چگونه از شر جوش های پوستی راحت شویم؟ - وبلاگ سوئیچ دستی

به گزارش وبلاگ سوئیچ دستی، جوش های پوستی یا آکنه (Acne) یک اختلال پوستی هستند که در سنین نوجوانی آغاز می گردد و تا آخر جوانی ادامه می یابد. با رعایت کردن 10 توصیه زیر می توانید از شر این جوش های پوستی برای همواره خلاص شوید.

1. هرگز از محصولاتی که باعث چرب شدن مو می شوند، استفاده نکنید.

موادی مانند ژل موی سر، چسب مو، تافت و تثبت نماینده های حالت مو و روغن مو دارای موادی شیمیایی هستند که علاوه بر اینکه به مو آسیب جدی می رسانند، در صورت تماس پوست با مو، پوست هم خراب گردد.

2. تا می توانید از تماس موهایتان با پوست صورت جلوگیری نمایید.

همان طور که می دانیم، زمانی که موها چرب باشند و موها با پوست تماس داشته باشند، چربی موجود در مو باعث آلوده شدن پوست شده و باعث ایجاد جوش و التهاب می شوند.

3. صابون های گیاهی بهره ببرید.

آیا می دانید که بعضی از صابون ها خود داری چربی می باشند و زمانی که صابون روی پوست شما بماند باعث ایجاد جوش و آکنه می گردد؟ به همین دلیل، سعی کنید از صابون هایی که بر روی آن مشخصا کلمه ضدآکنه درج شده باشد، بهره ببرید. صابون ها، حاوی مواد شیمیایی هستند که تماس بیش از اندازه این مواد با پوست منجر به کاهش سلامت پوست و در نتیجه بروز لکه ها و جوش های پوستی می گردد.

4. هر غذایی که دوست دارید را می توانید مصرف کنید.

این عقیده که می گویند خوردن شکلات و غذاهای چرب باعث بروز آکنه و جوش می گردد بسیار غلط است. آکنه زمانی رخ می دهد که منافذ پوستی توسط چربی سلول های پوستی و باکتری های طبیعی پوست بسته شوند و سبب بروز ورم و التهاب شوند. استفاده از بعضی غذاها منجر به بروز واکنش های هورمونی در بدن می گردد که فراوری بیش از حد سلول های پوست و یا فراوری چربی بیش از حد را درپی خواهد داشت. ولی باز هم بهتر است از مصرف غذاهای چرب خودداری نمایید.

5. در روز حداقل 8 لیوان آب بنوشید.

نوشیدن آب در طول روز سبب می گردد تا بدن شما دچار کم آبی نگردد و پوست صورت و بدن شما شاداب باشد.

6. حداقل 3 بار در روز از کرم ضدآفتاب استفاده نمایید.

از کرم های ضد آفتاب بدون چربی، که دارای فاکتورهای حفظ پوست می باشند استفاده نمایید تا از رسیدن طیف وسیعی از اشعه فرابنفش نور آفتاب به پوست خود جلوگیری نمایید. حتما کرم بدون چربی بخرید تا منافذ پوست را نبندد و منجر به بروز آکنه های پوستی نگردد. کرم ضد آفتاب را هر دو ساعت یک بار مجددا بهره ببرید.

7. از باقی ماندن طولانی مدت مواد آرایشی بر روی پوست خود جلوگیری کنید.

از مصرف مواد آرایشی چرب جدا پرهیز کنید. زیرا این مواد با چربی زیاد باعث گرفتگی منافذ پوست می شوند. بهتر است از آن دسته از مواد آرایشی که حاوی مواد معدنی سبک و پودری شکل هستند بهره ببرید. در این صورت احتمال بروز جوش و آکنه کمتر خواهد شد. هرچند این مواد ماندگاری کمتری دارند ولی برای پوست خیلی مناسب می باشند. قبل از اینکه آرایش کنید حتما پوستتان را با آب خنک بشویید و برای پاک کردن آرایش از یک صابون گیاهی بهره ببرید.

8. روزانه صورت خود را 3 بار بشویید.

بیشتر خانم ها بر این باور هستند که کثیف بودن پوست باعث بروز آکنه می گردد ولی این باور اشتباه است. بسیاری از انواع لکه ها و جوش های پوستی به دلیل شستشوی زیاد پوست به وجود می آیند. زیرا شست وشوی زیاد پوست سبب تحریک آن می گردد. مواد شوینده پوست، مثلا صابون ها، دارای مواد شیمیایی هستند که تماس بیش از اندازه این مواد با پوست دلیل کاهش سلامت پوست و در نتیجه بروز لکه ها و جوش های پوستی است. می توان مناطقی از پوست که دارای جوش می باشد را با یک پاک نماینده ملایم و آب گرم، روزی دو بار شست تا تحریک پوست برای بروز جوش های پوستی را به حداقل رساند.

9. هیچ گاه پوستتان را برنزه نکنید.

برنزه کردن پوست چه با استفاده از دستگاه سولاریوم و چه با نور آفتاب، زمینه ابتلا به سرطان های پوست و نوع خطرناک آن که به ملانوما معروف است را فراهم می نماید. ملانوما در اثر تماس های مکرر با اشعه ماورای بنفش خورشید، یا در اثر روبرو شدن با شدت بالای این اشعه در دستگاه های سولاریوم، اتفاق می افتد و به مرور زمان باعث ایجاد شدن جوش و لکه می گردد.

10. هرگز جوش های خود را نترکانید و حتی المقدور آنها را لمس نکنید.

این جوش ها خود دارای موادی می باشند که چرکی هستد و این چرک آلوده می باشد. زمانی که شما جوش خود را بترکانید این مواد میکروبی از جوش خارج می شوند و روی پوست مالیده می شوند که این خود باعث ایجاد جوش های دیگر می گردد.

آیا روش انجام اپیلاسیون در جوش زدن موثر می باشد؟

بله! روش انجام اپیلاسیون بسیار مهم است.

افرادی که نگران جوش پس از اپیلاسیون هستند، باید قبل از انجام آن از داروهای و ژل های ضدجوشی که توسط متخصص پوست تایید و تجویز می شوند، استفاده نمایند. همچنین زمانی که می خواهید اپیلاسیون انجام بدهید باید سراغ شخصی بروید که از مهارتش در کار اپیلاسیون مطمئن باشید، درغیراین صورت قرمزی پوست و التهاب آن بیشتر و احتمال ایجاد جوش نیز بیشتر می گردد. اپیلاسیون بدن و صورت باید به دقت و در آرامش کامل انجام گردد زیرا عدم آرامش در افزایش جوش های پس از اپیلاسیون بسیار موثر می باشد. همچنین بهتر است بلافاصله پس از اپیلاسیون از داروها و ضدالتهاب هایی بهره ببرید که پزشک تجویز می نماید. به کار بردن کمپرس سرد پس از اپیلاسیون نیز التهاب پوست را کاهش می دهد و از بروز جوش پیشگیری می نماید.

کدام روش اپیلاسیون بهتر است؟

این موضوع که کدام روش بهتر است را نمی توان به صورت قطعی جواب داد، زیرا که روش انجام اپیلاسیون در افراد مختلف متفاوت می باشد. ولی به هر حال توصیه می گردد که از روش هایی بهره ببرید که پوستتان را کمتر تحریک کند زیرا تحریک پوست باعث ایجاد جوش می گردد. بهتر است که از کرم و اسپری های موبر استفاده نمایید. این کرم ها و اسپری ها، ریشه مو را تحریک نمی نمایند و خیلی بهتر از موم و شمع انداختن می باشد.

ولی در کل روش هایی که همراه با کندن مو از ریشه می باشد، همواره با افزایش جوش بیشتری همراه است و بهتر است اصلاح موهای زائد را بیشتر با روش هایی مانند لیزر و موم انداختن تجربه کنید. لیزر موهای زائد نیز در صورتی که کامل انجام گردد، به دلیل کاهش دفعات اپیلاسیون، به کاهش این جوش ها یاری می نماید. اما نمی توان گفت که لیزر راه درمانی برای این مشکل است زیرا به هرحال موهای کرکی و ریز تحت تاثیر لیزر قرار نمی گیرند و خانم ها مجبور می شوند آنها را اصلاح نمایند. بنابراین احتمال ایجاد جوش به دنبال اصلاح آنها وجود دارد.

برای درمان جوش از صابون ضدعفونی نماینده استفاده کنیم یا داروی ضد جوش؟

برای جلوگیری از ایجاد جوشی که پس از اپیلاسیون زده می گردد، بهتر است از صابون هایی که خاصیت آنتی باکتریال دارند و محلول هایی که پوست را به صورت سطحی ضدعفونی می نمایند استفاده کرد. همچنین می توان پس از اپیلاسیون برای مدت کوتاهی-حدودا 2 یا 3 روز- از محلول های دارویی مانند آزیترومایسین 2 درصد و 4 درصد به صورت سطحی استفاده کرد. زیرا که این پمادهای گیاهی التهاب ناشی از اپیلاسیون و جوش های بعد از آن را کاهش می دهد.

گروه آرایش و زیبایی وبلاگ سوئیچ دستی